Dolor después del entrenamiento: lo que todo líder deportivo debería saber
Porque liderar no es solo enseñar… también es sentirlo en el cuerpo.
En el mundo del deporte, el esfuerzo no se mide solo en repeticiones o kilómetros. Hay un tipo de esfuerzo silencioso, constante, que no siempre se ve: el del líder deportivo.
Sí, tú: el entrenador que carga más que pesas. Que guía, anima, corrige posturas, demuestra ejercicios una y otra vez.
Y cuando los demás descansan, tú aún estás ahí… sintiendo ese dolor después del entrenamiento que pocos reconocen, pero que tu cuerpo sí registra.
¿Te identificas con esto?
- Dolor muscular constante después de entrenar a varios grupos
- Espalda tensionada tras corregir decenas de movimientos
- Hombros y piernas pesados, pero aún con energía para motivar
- Una sonrisa lista… aunque el cuerpo pide descanso
Esto no es debilidad. Es realidad física. Y tiene solución.
¿Por qué los entrenadores sienten más dolor después del entrenamiento?
Un estudio del Journal of Strength and Conditioning Research reveló que los entrenadores que participan físicamente en sus clases acumulan más fatiga muscular que los alumnos.
¿La razón? Repetición. Intensidad. Multitarea.
Además, investigaciones en el International Journal of Sport and Exercise Psychology muestran que el rol emocional del líder (cuidar, guiar, motivar) también genera estrés fisiológico, elevando los niveles de cortisol, lo que afecta directamente la recuperación muscular y el sueño reparador.
En otras palabras: liderar un entrenamiento, es vivirlo dos veces. Y eso pasa factura.
¿Qué hacer cuando el cuerpo ya no se recupera como antes?
Aquí es donde entra la solución natural y efectiva que muchos líderes están usando hoy:
PNG – el parche para dolor muscular pensado para deportistas que no se detienen.
¿Qué es PNG y cómo ayuda en la recuperación muscular?
PNG (Painless Night Glu) es un parche natural sin químicos que se aplica en la piel y actúa durante horas, especialmente en zonas de alto esfuerzo como espalda, hombros, rodillas o piernas.
✔️ Alivia el dolor después del entrenamiento
✔️ Reduce inflamación localizada
✔️ Promueve el descanso muscular nocturno
✔️ Es cómodo, discreto y no interfiere con tu rutina
✔️ Ideal para entrenadores, instructores y atletas en constante movimiento
Lo dicen quienes ya lo usan
“Soy entrenador funcional y antes del PNG dormía mal por el dolor en hombros. Ahora descanso de verdad.”
— Carlos, 34 años, Quito
“Después de tres clases seguidas de Zumba, mis piernas pedían auxilio. PNG me devolvió la energía.”
— Marcela, 40 años, Cuenca
El parche natural que cuida al que cuida
Tú motivas a otros, los llevas al límite, celebras sus avances.
Pero tu recuperación también importa.
No es egoísmo: es inteligencia. Porque el mejor líder es el que puede seguir liderando.
¿Listo para dejar de normalizar el dolor post-entreno?
Empieza hoy a cuidar tu cuerpo con el parche más usado por instructores en Ecuador.
Alivia. Recupera. Sigue liderando.
Painless Night Glu – Parche para dolor articular y muscular
$115.00
Parche natural para aliviar el dolor articular y muscular. Ideal para deportistas, adultos mayores o quienes sufren de rigidez e inflamación.
¡Fácil de usar, cómodo y efectivo!
Cada paquete incluye 25 parches transdérmicos de aplicación sencilla para uso en 48 horas o según necesidad.
Descripción
Dolor articular: 5 beneficios clave del increíble parche Painless Night Glu
Painless Night Glu es un parche transdérmico natural desarrollado por One More International, formulado para aliviar el dolor articular y muscular de forma localizada y efectiva. Gracias a su tecnología de liberación continua y componentes naturales, actúa directamente sobre las zonas afectadas sin necesidad de pastillas ni cremas.
¿Qué causa el dolor articular?
El dolor articular es una molestia común que puede afectar significativamente la movilidad y la calidad de vida. Puede deberse a múltiples factores como:
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Artritis (desgaste o inflamación de las articulaciones)
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Sobrecarga física o lesiones deportivas
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Enfermedades autoinmunes
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Hinchazón de piernas asociada a mala circulación
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Condiciones respiratorias como asma, que pueden generar tensión muscular secundaria
¿Por qué elegir Painless Night Glu?
A diferencia de las pastillas o cremas tradicionales, este parche natural ofrece una solución cómoda, discreta y eficaz para tratar el dolor sin efectos secundarios ni molestias gastrointestinales. No produce somnolencia ni irrita la piel.
Ingredientes activos de Painless Night Glu
Painless Night Glu combina una poderosa selección de ingredientes naturales que actúan en sinergia para aliviar el dolor articular y muscular, mejorar la movilidad y promover el bienestar general.
Esta fórmula única se administra a través de la tecnología transdérmica, lo que permite que los principios activos lleguen directamente al torrente sanguíneo, sin necesidad de inyecciones ni procesos digestivos, maximizando la absorción y reduciendo el impacto en órganos internos.
Principales componentes:
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Ginseng Rojo Coreano: Estimula la circulación, combate la fatiga y el estrés físico, favoreciendo un mayor rendimiento corporal.
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Iones de Plata (Ag⁺): Con acción antimicrobiana y antiinflamatoria, ayudan a calmar la zona afectada y previenen infecciones.
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Saponinas: Contribuyen a reducir la inflamación y el dolor, apoyando la regeneración de los tejidos.
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Germanio Orgánico: Potente antioxidante y regenerador celular. Reduce la inflamación y promueve la oxigenación de los tejidos.
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Glucosamina: Favorece la salud articular y la regeneración del cartílago, manteniendo la flexibilidad y movilidad.
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Calcio: Fundamental para el mantenimiento de huesos y articulaciones fuertes.
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Potasio: Apoya la función muscular y reduce calambres o espasmos.
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Magnesio: Relaja músculos, mejora la recuperación y contribuye a aliviar el dolor crónico.
5 beneficios clave del parche
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Alivio localizado del dolor articular (rodillas, hombros, espalda, muñecas).
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Ideal para deportistas: combate dolores musculares post entrenamiento.
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Reduce la inflamación sin comprometer el sistema digestivo.
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No deja residuos ni mancha la ropa.
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Seguro y natural: libre de químicos agresivos y efectos adversos.
¿A quién está dirigido?
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Adultos mayores con artritis o molestias crónicas
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Personas con asma o condiciones que causan tensión muscular
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Pacientes con hinchazón de piernas o problemas circulatorios
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Deportistas o trabajadores que cargan peso o realizan esfuerzos físicos
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Personas que prefieren tratamientos naturales para el dolor
¿Cómo se usa?
Aplica el parche sobre la piel limpia y seca en la zona afectada: espalda, rodillas, hombros, cuello o muñecas. Brinda alivio sostenido por varias horas, incluso hasta 48 horas.
Un paquete incluye 25 parches, que pueden cortarse para dosificar. Esto permite que el producto rinda hasta 2 meses, dependiendo del uso.
Alivio del dolor articular por solo $1.92 al día
Painless Night Glu puede ayudarte a moverte mejor y sentirte libre sin gastar más que un café.
Seguridad y certificaciones
Painless Night Glu cuenta con certificaciones internacionales de calidad (GMP, FDA, SGS). Es hipoalergénico y su fórmula transdérmica evita problemas estomacales relacionados con los antiinflamatorios orales.
Integra estos productos para un cuidado completo
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Melatonin Plus: Si el dolor interfiere con el sueño, esta fórmula te ayuda a descansar profundamente.
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Dekamin: Refuerza los huesos y el sistema inmunológico, ideal para quienes sufren de osteoporosis.
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Sornie Collagen Patch: Mejora la elasticidad de la piel y articulaciones desde adentro.
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Slim Style: Control de peso para reducir presión sobre las articulaciones.
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