Vitamina B12 en el deporte: energía, rendimiento y bienestar esenciales
Descubre la Vitamina B12 en el Deporte: Energía y Recuperación Post Entrenamiento La vitamina B12 en el deporte es un nutriente esencial que impacta directamente en la energía, el rendimiento físico y la recuperación muscular de deportistas y entrenadores. Conocida como cobalamina, esta vitamina hidrosoluble es clave para la formación de glóbulos rojos, la función…